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MAMOMENT

Du bist frischgebackene Mama und hast den großen Wunsch dich wieder pudelwohl in deiner Haut und deiner neuen Rolle als Mama zu fühlen? Mamoment hilft dir in einem 9 oder 13 Wochen Programm dieses Ziel zu erreichen- ohne Hungern, überfordernde Sportprogramme oder dem gefürchteten Jojo-Effekt- angepasst an deine neue Lebenssituation und ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten.

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DREI FAKTOREN FÜR DEINEN ERFOLG.

PROGRAMM

Das 9- oder 13-Wochen-Programm basiert auf drei Teilbereichen, so dass du mit Mamoment ganz gezielt und ganzheitlich im Einklang mit Körper und Geist zum Erfolg geführt wirst- voller Kraft und Motivation!“

Sport

Individuelle Postpartum-Sporteinheiten, die dich Schritt für Schritt in Richtung deiner persönlichen Bewegungs-Ziele führen.

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Ernährung

Tägliche Betreuung, um ein achtsames Verhältnis zu gesunder Ernährung zu bekommen und mit Freude genießen zu können.

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Mindset

Lerne im Mama-Alltag du selbst zu bleiben und für dich und deine Ziele einzustehen, ohne dass dein Baby dabei zu kurz kommt.

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DEIN WEG ZU MAMOMENT.

VORAUSSETZUNGEN

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DEIN COACH.

NATHALIE

Die Geburt meines ersten Babys veränderte für mich alles. Trotz der großen Liebe war ich nach wenigen Monaten an einem persönlichen Tiefpunkt angelangt. Ich entwickelte ein Konzept, um endlich in meiner neuen Rolle anzukommen und mit Freude, Achtsamkeit und ohne Druck meinen Wohlfühlkörper erreichen zu können. Die meisten Mamas fühlen sich im ersten Lebensjahr ihres Babys unsicher, allein und unwohl mit sich selbst. Meine Vision ist es, so viele Mamas wie möglich individuell auf ihrem Weg zu begleiten, so dass sie sich trotz ihrer neuen Aufgabe Zeit für sich selbst und ihr Wohlbefinden einplanen und nehmen. Ich mache junge Mütter stark, um die fordernden Situationen im Babyalltag zufrieden und ausgeglichen meistern zu können, die beste Mama für ihr Baby zu sein und sich das zurückzugeben, was sie die letzten Monate vernachlässigt haben- ihren Mamoment.

  • Gründerin von Mamoment

  • Mutter von 2 Kindern

  • Bewegungsverliebte Genießerin mit Herz

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